4 kroki do lepszego samopoczucia ÔÇô czyli filozofia zdrowia wed┼éug Coral Club

4 kroki do lepszego samopoczucia ÔÇô czyli filozofia zdrowia wed┼éug Coral Club

Nie da si─Ö zaprzeczy─ç, ┼╝e ka┼╝dego dnia nasz organizm jest nara┼╝ony na setki r├│┼╝nych zagro┼╝e┼ä chorobowych. Niestety my kompletnie sobie z nimi nie radzimy lub te┼╝ niekiedy nam si─Ö zwyczajnie nie chce. Oczywi┼Ťcie jest to bardzo du┼╝y b┼é─ůd, tym bardziej, ┼╝e od zdrowia i witalno┼Ťci dziel─ů Ci─Ö zaledwie 4 kroki opracowane przez Coral Club. Co to dok┼éadnie oznacza?

Krok 1: Napoi─ç organizm

Woda jest zdecydowanie najpotrzebniejszym sk┼éadnikiem naszego sk┼éadu cia┼éa i powinni┼Ťmy zadba─ç o to, aby nasz organizm mia┼é jej zdecydowanie pod dostatkiem. Codziennie przeci─Ötny cz┼éowiek powinien spo┼╝ywa─ç przynajmniej 1,5 litra czystej wody i jest to zdecydowanie minimum. Szczeg├│lnie w gor─ůce dni jej ilo┼Ť─ç mo┼╝e wynosi─ç nawet do 3 litr├│w na dob─Ö.

Krok 2: Oczyszczanie organizmu

Organizm ludzki ka┼╝dego dnia jest atakowany przez r├│┼╝ne paso┼╝yty i toksyny. Bardzo wa┼╝ne jest, aby w odpowiednich okresach dokonywa─ç specjalnego oczyszczania organizmu, dzi─Öki czemu b─Ödzie mo┼╝liwe zachowanie zdecydowanie lepszej formy.

Krok 3: Nakarmienie organizmu

Jako┼Ťciowe po┼╝ywienie z pewno┼Ťci─ů mocno przyczynia si─Ö do poprawy funkcjonowania i odporno┼Ťci naszego organizmu. Warto jest regularnie spo┼╝ywa─ç warzywa i owoce, poniewa┼╝ dzi─Öki temu z pewno┼Ťci─ů po pewnym czasie zauwa┼╝ysz wiele pozytywnych zmian w swoim samopoczuciu.

Krok 4: Ochrona organizmu

Powy┼╝sze kroki maj─ů sens tylko wtedy, kiedy dodatkowo b─Ödziesz chcia┼é chroni─ç sw├│j organizm i w ten spos├│b jeszcze bardziej zwi─Ökszysz odporno┼Ť─ç na wszelkie zagro┼╝enia chorobowe i paso┼╝ytnicze.

2 Replies to “4 kroki do lepszego samopoczucia ÔÇô czyli filozofia zdrowia wed┼éug Coral Club”

  1. Bryla Krystyna says: Odpowiedz

    czy tj herbatka tego typu

    1. Zbigniew Bryła says: Odpowiedz

      To jest ca┼éa filozofia ┼Ťcie┼╝ki zdrowia, zapoznaj si─Ö z opisem, wi─Öcej na http://coral-club.com/pl/healthy-living/concept-of-health/

Dodaj komentarz