Co jeść, podczas oczyszczania organizmu

Prosimy o uważne zapoznanie się z warunkami rejestracji z wykorzystaniem linku referencyjnego: Przechodząc w dany link, masz możliwość wstąpienia do Coral Club, do struktury Zbigniewa Bryła, który stanie się Twoją Osobą Polecającą. Potwierdzając swój wybór, w koszyku zakupowym otrzymasz 20 % zniżki!. Przechodząc w dany link, potwierdzasz swoją chęć otrzymywania od Osoby Polecającej konsultacji odnośnie produktów firmy, idei ich stosowania i zasad pracy firmy w języku polskim. Rejestracja jest dobrowolna, możesz także zamówić produkt w cenie detalicznej bez rejestracji.

Stosujesz program II Colo Vada Plus ? a może inny program oczyszczający ?

Co jeść, podczas przygotowania do diety oczyszczającej?

Colo Vada Plus dieta:

Prawidłowa, oczyszczająca dieta, powinna składać się z dużej ilości owoców i warzyw, które uzupełnią niedobór witamin oraz minerałów. Podczas oczyszczania, należy ograniczyć ilość wypijanego alkoholu, kawy i mocnej herbaty, a także napojów gazowanych. Zrezygnujmy w tym

Dieta powinna dostarczać nieco mniej kalorii niż wynosi zapotrzebowanie naszego organizmu.

Oto kilka potraw, które będą urozmaiceniem diety podczas oczyszczania organizmu:

Zielone smothie

Składniki:

  • 3 szklanki świeżego szpinaku
  • trochę pokrojonego banana
  • jeden seler naciowy
  • trochę pokrojonego imbiru
  • jedna łyżka nasion chia
  • sok z połowy limonki

Przygotowanie – zmiksuj wszystkie składniki w blenderze. Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta, dolej wody.

Żółte smoothie

Składniki:

  • banany
  • jabłko
  • grapefruit
  • pół mango
  • jogurt

Przygotowanie – usuń pestkę z mango i obierz je ze skórki, podobnie, jak banana. Wykrój ogryzek z jabłka. Z grapefruita możesz usunąć białe, gorzkie błony. Następnie zmiksuj koktajl z dodatkiem lodu i jogurtu.

Pudding z szałwią chia

Nasiona chia są źródłem kwasów omega-3.

Składniki:

  • 2 szklanki mleka migdałowego
  • pół szklanki wiśni
  • pół łyżeczki kardamonu
  • jedna łyżeczka stewii
  • pół szklanki nasion chia

Przygotowanie – zmiksuj razem wszystkie składniki oprócz nasion chia, do uzyskania gładkiej konsystencji. Nasiona dodaj na koniec i wymieszaj pudding. Najlepiej smakuje na zimno.

Sałatka z dodatkiem pyłku pszczelego

Składniki:

  • Jedna laska wanilii
  • nieco dobrego miodu
  • pół szklanki czarnych jagód
  • pół szklanki borówek
  • 3 małe, pokrojone śliwki
  • jedna brzoskwinia
  • jedna łyżeczka pyłku pszczelego
  • ewentualnie – naturalny jogurt

Przygotowanie – w pierwszej kolejności włóż laskę wanilii do miodu na kilka dni, by nabrał on jej zapachu. Następnie pokrój wanilię na drobne kawałeczki i wrzuć je do miodu, by wzmocnić smak. Wymieszaj wszystkie składniki.

Gazpacho z buraków

Składniki:

  • 4 średnie buraki
  • cebula
  • czosnek (2 ząbki)
  • 3 małe ogórki
  • natka pietruszki
  • sól
  • świeżo mielony pieprz
  • wkładka – awokado, pokrojony ogórek lub burak, cebula, szczypiorek.
  • jogurt do zabielenia

Przygotowanie: ugotuj buraki i następnie je ostudź. Gdy będą zimne, obierz je ze skórki i zblenduj je z pozostałymi składnikami. Ulubione dodatki, takie, jak awokado czy kawałki ogórka, wrzuć do talerza. Jeśli lubisz, dodaj trochę jogurtu

Smoothie z ogórkiem

Składniki

  • 2 obrane ogórki
  • jedna mała czerwona cebula
  • pół ostrej papryczki
  • 2 pomidory
  • sok z jednej limonki
  • świeżo zmielony pieprz
  • sól himalajska
  • liście kolendry – do smaku

Przygotowanie – wrzuć wszystkie składniki do blendera i zmiksuj je. Podawaj na zimno

Sałatka z melona

Składniki:

  • 20 gramów nasion sezamu
  • pół melona
  • kilka rzodkiewek
  • kilka liści mięty
  • jedna limonka
  • pół ząbku czosnku
  • jeden kawałek imbiru wielkości palca
  • ostra papryka
  • 2 limonki
  • łyżka sosu sojowego
  • łyżka oleju sezamowego

Przygotowanie: Podpraż nasiona sezamu na gorącej patelni. Zrób dressing z roztartego czosnku i imbiru z dodatkiem ostrej papryki, dodając do niego sos sojowy, sok z limonki i olej sezamowy. Pokrój rzodkiewki, melona i miętę i wymieszaj je w misce. Polej je dressingiem i posyp sezamem. Odstaw na kilka godzin, by smaki się wymieszały.

Colo Vada Plus dieta zalecana

6 thoughts on “Co jeść, podczas oczyszczania organizmu”

  1. Mam dietę ułożoną przez dietetyczkę, tylko nic nie powiedziała o wodzie. Ile wody powinnam pić?

    1. Zbigniew Bryła

      Zależy ile ważysz, ale to niedyskretne pytanie. Kobieta o wadze 50 – 60 kg powinna wypić 1.5 butelkę na dzień. Oczywiście w upały więcej, ale te chyba nam nie grożą tak szybko. Mężczyzna 80 – 90 kg 2 – 2,5 litra dziennie. Policz sama.

  2. Dzwoniłam i powiedziano mi, że najpierw należy zrobić wstępne oczyszczanie. Przez miesiąc brać suplementy i pić wodę koralową. Czy to konieczne?

  3. Tak, najlepiej h-500 i asymilator. Za 2 tygodnie zaczynam. Mi też mówiono na, że po kolowadzie należy, brać probiotyki. Czy to może być obojętnie jaki, taki z apteki?

  4. Zbigniew Bryła

    Tak jak do każdego celu można dojechać rożnymi samochodami. Przykładowo może być to Opel, albo BMW. Tak samo oczyszczać można się w rożny sposób.
    1. Zestaw minimum:
    Coral Mine
    Colo Vada
    2. Zestaw przeciw pasożytniczy:
    Coral Mine
    Parafight
    Colo Vada
    Mega Acidophilus
    3. Zestaw “wypasiony”
    Coral Detox
    Colo Vada
    Pack of life
    Oczywiście to są przykłady. Można to modyfikować, zależnie od potrzeb.

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *