Co je艣膰, podczas oczyszczania organizmu

Prosimy o uwa偶ne zapoznanie si臋 z warunkami rejestracji z wykorzystaniem linku referencyjnego:聽Przechodz膮c w dany link, masz mo偶liwo艣膰 wst膮pienia do Coral Club, do struktury Zbigniewa Bry艂a, kt贸ry stanie si臋 Twoj膮 Osob膮 Polecaj膮c膮. Potwierdzaj膮c sw贸j wyb贸r, w koszyku zakupowym otrzymasz 20 % zni偶ki!. Przechodz膮c w dany link, potwierdzasz swoj膮 ch臋膰 otrzymywania od Osoby Polecaj膮cej konsultacji odno艣nie produkt贸w firmy, idei ich stosowania i zasad pracy firmy w j臋zyku polskim. Rejestracja jest dobrowolna, mo偶esz tak偶e zam贸wi膰 produkt w cenie detalicznej bez rejestracji.

Stosujesz聽program II Colo Vada Plus ? a mo偶e inny program oczyszczaj膮cy ?

Co je艣膰, podczas przygotowania do diety oczyszczaj膮cej?

Colo Vada Plus dieta:

Prawid艂owa, oczyszczaj膮ca dieta, powinna sk艂ada膰 si臋 z du偶ej ilo艣ci owoc贸w i warzyw, kt贸re uzupe艂ni膮 niedob贸r witamin oraz minera艂贸w. Podczas oczyszczania, nale偶y ograniczy膰 ilo艣膰 wypijanego alkoholu, kawy i mocnej herbaty, a tak偶e napoj贸w gazowanych. Zrezygnujmy w tym

Dieta powinna dostarcza膰 nieco mniej kalorii ni偶 wynosi zapotrzebowanie naszego organizmu.

Oto kilka potraw, kt贸re b臋d膮 urozmaiceniem diety podczas oczyszczania organizmu:

Zielone smothie

Sk艂adniki:

  • 3 szklanki 艣wie偶ego szpinaku
  • troch臋 pokrojonego banana
  • jeden seler naciowy
  • troch臋 pokrojonego imbiru
  • jedna 艂y偶ka nasion chia
  • sok z po艂owy limonki

Przygotowanie 鈥 zmiksuj wszystkie sk艂adniki w blenderze. Je艣li konsystencja jest zbyt g臋sta, dolej wody.

呕贸艂te smoothie

Sk艂adniki:

  • banany
  • jab艂ko
  • grapefruit
  • p贸艂 mango
  • jogurt

Przygotowanie 鈥 usu艅 pestk臋 z mango i obierz je ze sk贸rki, podobnie, jak banana. Wykr贸j ogryzek z jab艂ka. Z grapefruita mo偶esz usun膮膰 bia艂e, gorzkie b艂ony. Nast臋pnie zmiksuj koktajl z dodatkiem lodu i jogurtu.

Pudding z sza艂wi膮 chia

Nasiona chia s膮 藕r贸d艂em kwas贸w omega-3.

Sk艂adniki:

  • 2 szklanki mleka migda艂owego
  • p贸艂 szklanki wi艣ni
  • p贸艂 艂y偶eczki kardamonu
  • jedna 艂y偶eczka stewii
  • p贸艂 szklanki nasion chia

Przygotowanie 鈥 zmiksuj razem wszystkie sk艂adniki opr贸cz nasion chia, do uzyskania g艂adkiej konsystencji. Nasiona dodaj na koniec i wymieszaj pudding. Najlepiej smakuje na zimno.

Sa艂atka z dodatkiem py艂ku pszczelego

Sk艂adniki:

  • Jedna laska wanilii
  • nieco dobrego miodu
  • p贸艂 szklanki czarnych jag贸d
  • p贸艂 szklanki bor贸wek
  • 3 ma艂e, pokrojone 艣liwki
  • jedna brzoskwinia
  • jedna 艂y偶eczka py艂ku pszczelego
  • ewentualnie 鈥 naturalny jogurt

Przygotowanie 鈥 w pierwszej kolejno艣ci w艂贸偶 lask臋 wanilii do miodu na kilka dni, by nabra艂 on jej zapachu. Nast臋pnie pokr贸j wanili臋 na drobne kawa艂eczki i wrzu膰 je do miodu, by wzmocni膰 smak. Wymieszaj wszystkie sk艂adniki.

Gazpacho z burak贸w

Sk艂adniki:

  • 4 艣rednie buraki
  • cebula
  • czosnek (2 z膮bki)
  • 3 ma艂e og贸rki
  • natka pietruszki
  • s贸l
  • 艣wie偶o mielony pieprz
  • wk艂adka 鈥 awokado, pokrojony og贸rek lub burak, cebula, szczypiorek.
  • jogurt do zabielenia

Przygotowanie: ugotuj buraki i nast臋pnie je ostud藕. Gdy b臋d膮 zimne, obierz je ze sk贸rki i zblenduj je z pozosta艂ymi sk艂adnikami. Ulubione dodatki, takie, jak awokado czy kawa艂ki og贸rka, wrzu膰 do talerza. Je艣li lubisz, dodaj troch臋 jogurtu

Smoothie z og贸rkiem

Sk艂adniki

  • 2 obrane og贸rki
  • jedna ma艂a czerwona cebula
  • p贸艂 ostrej papryczki
  • 2 pomidory
  • sok z jednej limonki
  • 艣wie偶o zmielony pieprz
  • s贸l himalajska
  • li艣cie kolendry 鈥 do smaku

Przygotowanie 鈥 wrzu膰 wszystkie sk艂adniki do blendera i zmiksuj je. Podawaj na zimno

Sa艂atka z melona

Sk艂adniki:

  • 20 gram贸w nasion sezamu
  • p贸艂 melona
  • kilka rzodkiewek
  • kilka li艣ci mi臋ty
  • jedna limonka
  • p贸艂 z膮bku czosnku
  • jeden kawa艂ek imbiru wielko艣ci palca
  • ostra papryka
  • 2 limonki
  • 艂y偶ka sosu sojowego
  • 艂y偶ka oleju sezamowego

Przygotowanie: Podpra偶 nasiona sezamu na gor膮cej patelni. Zr贸b dressing z roztartego czosnku i imbiru z dodatkiem ostrej papryki, dodaj膮c do niego sos sojowy, sok z limonki i olej sezamowy. Pokr贸j rzodkiewki, melona i mi臋t臋 i wymieszaj je w misce. Polej je dressingiem i posyp sezamem. Odstaw na kilka godzin, by smaki si臋 wymiesza艂y.

Colo Vada Plus dieta zalecana

6 Replies to “Co je艣膰, podczas oczyszczania organizmu”

  1. Mam diet臋 u艂o偶on膮 przez dietetyczk臋, tylko nic nie powiedzia艂a o wodzie. Ile wody powinnam pi膰?

    1. Zbigniew Bry艂a says: Odpowiedz

      Zale偶y ile wa偶ysz, ale to niedyskretne pytanie. Kobieta o wadze 50 – 60 kg powinna wypi膰 1.5 butelk臋 na dzie艅. Oczywi艣cie w upa艂y wi臋cej, ale te chyba nam nie gro偶膮 tak szybko. M臋偶czyzna 80 – 90 kg 2 – 2,5 litra dziennie. Policz sama.

  2. Dzwoni艂am i powiedziano mi, 偶e najpierw nale偶y zrobi膰 wst臋pne oczyszczanie. Przez miesi膮c bra膰 suplementy i pi膰 wod臋 koralow膮. Czy to konieczne?

  3. Tak, najlepiej h-500 i asymilator. Za 2 tygodnie zaczynam. Mi te偶 m贸wiono na, 偶e po kolowadzie nale偶y, bra膰 probiotyki. Czy to mo偶e by膰 oboj臋tnie jaki, taki z apteki?

  4. Zbigniew Bry艂a says: Odpowiedz

    Tak jak do ka偶dego celu mo偶na dojecha膰 ro偶nymi samochodami. Przyk艂adowo mo偶e by膰 to Opel, albo BMW. Tak samo oczyszcza膰 mo偶na si臋 w ro偶ny spos贸b.
    1. Zestaw minimum:
    Coral Mine
    Colo Vada
    2. Zestaw przeciw paso偶ytniczy:
    Coral Mine
    Parafight
    Colo Vada
    Mega Acidophilus
    3. Zestaw “wypasiony”
    Coral Detox
    Colo Vada
    Pack of life
    Oczywi艣cie to s膮 przyk艂ady. Mo偶na to modyfikowa膰, zale偶nie od potrzeb.

Dodaj komentarz