You are currently viewing Co jeść, podczas oczyszczania organizmu

Co jeść, podczas oczyszczania organizmu

Prosimy o uważne zapoznanie się z warunkami rejestracji z wykorzystaniem linku referencyjnego: Przechodząc w dany link, masz możliwość wstąpienia do Coral Club, do struktury Zbigniewa Bryła, który stanie się Twoją Osobą Polecającą. Potwierdzając swój wybór, w koszyku zakupowym otrzymasz 20 % zniżki!. Przechodząc w dany link, potwierdzasz swoją chęć otrzymywania od Osoby Polecającej konsultacji odnośnie produktów firmy, idei ich stosowania i zasad pracy firmy w języku polskim. Rejestracja jest dobrowolna, możesz także zamówić produkt w cenie detalicznej bez rejestracji.

Stosujesz program II Colo Vada Plus ? a może inny program oczyszczający ?

Co jeść, podczas przygotowania do diety oczyszczającej?

Colo Vada Plus dieta:

Prawidłowa, oczyszczająca dieta, powinna składać się z dużej ilości owoców i warzyw, które uzupełnią niedobór witamin oraz minerałów. Podczas oczyszczania, należy ograniczyć ilość wypijanego alkoholu, kawy i mocnej herbaty, a także napojów gazowanych. Zrezygnujmy w tym

Dieta powinna dostarczać nieco mniej kalorii niż wynosi zapotrzebowanie naszego organizmu.

Oto kilka potraw, które będą urozmaiceniem diety podczas oczyszczania organizmu:

Zielone smothie

Składniki:

  • 3 szklanki świeżego szpinaku
  • trochę pokrojonego banana
  • jeden seler naciowy
  • trochę pokrojonego imbiru
  • jedna łyżka nasion chia
  • sok z połowy limonki

Przygotowanie – zmiksuj wszystkie składniki w blenderze. Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta, dolej wody.

Żółte smoothie

Składniki:

  • banany
  • jabłko
  • grapefruit
  • pół mango
  • jogurt

Przygotowanie – usuń pestkę z mango i obierz je ze skórki, podobnie, jak banana. Wykrój ogryzek z jabłka. Z grapefruita możesz usunąć białe, gorzkie błony. Następnie zmiksuj koktajl z dodatkiem lodu i jogurtu.

Pudding z szałwią chia

Nasiona chia są źródłem kwasów omega-3.

Składniki:

  • 2 szklanki mleka migdałowego
  • pół szklanki wiśni
  • pół łyżeczki kardamonu
  • jedna łyżeczka stewii
  • pół szklanki nasion chia

Przygotowanie – zmiksuj razem wszystkie składniki oprócz nasion chia, do uzyskania gładkiej konsystencji. Nasiona dodaj na koniec i wymieszaj pudding. Najlepiej smakuje na zimno.

Sałatka z dodatkiem pyłku pszczelego

Składniki:

  • Jedna laska wanilii
  • nieco dobrego miodu
  • pół szklanki czarnych jagód
  • pół szklanki borówek
  • 3 małe, pokrojone śliwki
  • jedna brzoskwinia
  • jedna łyżeczka pyłku pszczelego
  • ewentualnie – naturalny jogurt

Przygotowanie – w pierwszej kolejności włóż laskę wanilii do miodu na kilka dni, by nabrał on jej zapachu. Następnie pokrój wanilię na drobne kawałeczki i wrzuć je do miodu, by wzmocnić smak. Wymieszaj wszystkie składniki.

Gazpacho z buraków

Składniki:

  • 4 średnie buraki
  • cebula
  • czosnek (2 ząbki)
  • 3 małe ogórki
  • natka pietruszki
  • sól
  • świeżo mielony pieprz
  • wkładka – awokado, pokrojony ogórek lub burak, cebula, szczypiorek.
  • jogurt do zabielenia

Przygotowanie: ugotuj buraki i następnie je ostudź. Gdy będą zimne, obierz je ze skórki i zblenduj je z pozostałymi składnikami. Ulubione dodatki, takie, jak awokado czy kawałki ogórka, wrzuć do talerza. Jeśli lubisz, dodaj trochę jogurtu

Smoothie z ogórkiem

Składniki

  • 2 obrane ogórki
  • jedna mała czerwona cebula
  • pół ostrej papryczki
  • 2 pomidory
  • sok z jednej limonki
  • świeżo zmielony pieprz
  • sól himalajska
  • liście kolendry – do smaku

Przygotowanie – wrzuć wszystkie składniki do blendera i zmiksuj je. Podawaj na zimno

Sałatka z melona

Składniki:

  • 20 gramów nasion sezamu
  • pół melona
  • kilka rzodkiewek
  • kilka liści mięty
  • jedna limonka
  • pół ząbku czosnku
  • jeden kawałek imbiru wielkości palca
  • ostra papryka
  • 2 limonki
  • łyżka sosu sojowego
  • łyżka oleju sezamowego

Przygotowanie: Podpraż nasiona sezamu na gorącej patelni. Zrób dressing z roztartego czosnku i imbiru z dodatkiem ostrej papryki, dodając do niego sos sojowy, sok z limonki i olej sezamowy. Pokrój rzodkiewki, melona i miętę i wymieszaj je w misce. Polej je dressingiem i posyp sezamem. Odstaw na kilka godzin, by smaki się wymieszały.

Colo Vada Plus dieta zalecana

Ten post ma 6 komentarzy

  1. Ola

    Mam dietę ułożoną przez dietetyczkę, tylko nic nie powiedziała o wodzie. Ile wody powinnam pić?

    1. Zbigniew Bryła

      Zależy ile ważysz, ale to niedyskretne pytanie. Kobieta o wadze 50 – 60 kg powinna wypić 1.5 butelkę na dzień. Oczywiście w upały więcej, ale te chyba nam nie grożą tak szybko. Mężczyzna 80 – 90 kg 2 – 2,5 litra dziennie. Policz sama.

  2. Aniołek

    Dzwoniłam i powiedziano mi, że najpierw należy zrobić wstępne oczyszczanie. Przez miesiąc brać suplementy i pić wodę koralową. Czy to konieczne?

  3. Piotr B

    Tak, najlepiej h-500 i asymilator. Za 2 tygodnie zaczynam. Mi też mówiono na, że po kolowadzie należy, brać probiotyki. Czy to może być obojętnie jaki, taki z apteki?

  4. Zbigniew Bryła

    Tak jak do każdego celu można dojechać rożnymi samochodami. Przykładowo może być to Opel, albo BMW. Tak samo oczyszczać można się w rożny sposób.
    1. Zestaw minimum:
    Coral Mine
    Colo Vada
    2. Zestaw przeciw pasożytniczy:
    Coral Mine
    Parafight
    Colo Vada
    Mega Acidophilus
    3. Zestaw “wypasiony”
    Coral Detox
    Colo Vada
    Pack of life
    Oczywiście to są przykłady. Można to modyfikować, zależnie od potrzeb.

Skomentuj Zbigniew Bryła Anuluj pisanie odpowiedzi